23.11.2021 Автор: Deffas 0

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

Скорее записывайте рецепт!

Осень в самом разгаре и с приходом холодов каждый задумывается как дополнительно укрепить свой иммунитет и здоровье, чтобы противостоять простудам. Многие атакуют аптеки в поисках общеукрепляющих средств. А их можно приготовить и дома из вполне доступных ингредиентов.

Сегодня готовлю витаминную смесь для укрепления иммунитета. Такая смесь может храниться в холодильнике до нескольких месяцев (но я предпочитаю готовить небольшими порциями). Это витаминное средство (не «паста Амосова») я готовлю каждый год в осенне-зимний период. Получается не только полезно, но ещё и очень вкусно!

Рецепт

  • лимоны — 2-3 шт. (350-400 г)
  • корень имбиря — 100 г
  • мёд — 300 г

Получается примерно 700 г смеси

Как готовлю:

Лимоны мою и нарезаю крупными кусочками. Кожуру не снимаю, а вот семечки удалить нужно.

Очищаю корень имбиря (очень удобно это делать ребром чайной ложки) и нарезаю на кусочки.

Ещё мне понадобится мёд.

Все ингредиенты соединяю в чаше блендера и измельчаю до однородной массы. Если нету блендера имбирь и лимоны можно пропустить через мясорубку, ну или в крайнем случае натереть на мелкой тёрке.

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

«Витаминная бомба» для укрепления иммунитета

Смесь готова. Переливаю её в чистую сухую баночку, закрываю крышкой и в холодильник.

Чаще всего это витаминное средство я добавляю в чай (но не в горячий, а слегка остывший) А что может быть лучше чашечки ароматного чая ранним утром ) А когда это не только вкусно, но ещё и полезно-вдвойне приятно!

источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ЧИТАТЬ:  Оригинально! Красивые способы подачи арбуза на стол