Какая польза от утреннего контрастного душа

Какая польза от утреннего контрастного душа

Узнай, как влияет на организм принятие контрастного душа утром

Просыпаешься утром и сразу же отправляешься в холодный душ... Наверняка для вас это кажется настоящим испытанием. Да, поначалу нужно будет перебороть себя, но со временем вы почувствуете реальную пользу такого закаливания.

Читать далее «Какая польза от утреннего контрастного душа»

Незаметные признаки того, что у вас большие проблемы со здоровьем

Незаметные признаки того, что у вас большие проблемы со здоровьем

Опасные признаки начинающихся проблем со здоровьем

К сожалению, подавляющее большинство людей предпочитает игнорировать симптомы наступающей болезни. Мы так привыкли к мысли о собственной неуязвимости, что каждая простуда становится настоящим сюрпризом, а уж более серьезный диагноз и вовсе оказывается громом среди ясного неба.

Читать далее «Незаметные признаки того, что у вас большие проблемы со здоровьем»

Женщине мешают спокойно выспаться 7 вредных привычек

Женщине мешают спокойно выспаться 7 вредных привычек

От качества сна зависит все: твое здоровье, внешность, умственные способности и настроение. Если ты спишь достаточно, но выспаться все равно никак не удается, возможно, дело в вредных «постельных привычках», от которых тебе стоит срочно избавиться.

Читать далее «Женщине мешают спокойно выспаться 7 вредных привычек»

Художник принял 20 наркотиков, чтобы показать нам их воздействие на мозг человека

Художник принял 20 наркотиков, чтобы показать нам их воздействие на мозг человека

Художник продемонстрировал влияние разных наркотиков на мозг человека

Чтобы создать эту серию иллюстраций, графическому дизайнеру Брайану Поллетту (Brian Pollett), aka Pixel-Pusha, в течение 20 дней пришлось принимать различные наркотики. Художник из Сан-Франциско говорит, что тем самым он «хотел создать возможности для просвещения, связанные и с психоделиками, и с искусством».

Читать далее «Художник принял 20 наркотиков, чтобы показать нам их воздействие на мозг человека»

Почему ученые советуют жить у моря: 5 обоснованных причин

Почему ученые советуют жить у моря: 5 обоснованных причин

Более десяти лет проводились исследования на тему отдыха и жизни у моря. Все они показали, что отдых на пляже не только улучшит в разы ваше настроение, но и ваша эффективность на работе значительно повысится. Более того, ученые говорят о минимум пяти причинах, по которым вам не просто необходимо отдыхать на пляже, а нужно жить на нем.

Читать далее «Почему ученые советуют жить у моря: 5 обоснованных причин»

Утренние привычки, которые снизят кровяное давление

Утренние привычки, которые снизят кровяное давление

Кровяное давление создается силой закачиваемой сердцем крови, воздействующей на стенки кровеносных сосудов (артерий). Кровяное давление считается повышенным или высоким, если систолическое кровяное давление равно или превышает 140 мм Hg и/или диастолическое кровяное давление равно или превышает 90 мм Hg.

Читать далее «Утренние привычки, которые снизят кровяное давление»

10 неожиданных фактов о презервативах, которые тебе стоит знать

10 неожиданных фактов о презервативах, которые тебе стоит знать

Неожиданные факты о презервативах!

Только 5% мужчин во всем мире надевает презерватив. Имей в виду, что это данные из различных стран, где доступ к контрацепции может быть очень затруднен. Тем не менее, 5% — это действительно мало, очень мало. Особенно учитывая то, что современный мир стремится к 100%.

Читать далее «10 неожиданных фактов о презервативах, которые тебе стоит знать»

Самые вредные сорта чая: негативные свойства и противопоказания

Самые вредные сорта чая: негативные свойства и противопоказания

В мире существует более полутора тысяч сортов чая. Но основных видов шесть: черный, зеленый, белый, красный (улун), желтый и пост-ферментированный — самый известный его представитель — пуэр. Все чаи — «дети» разновидностей одного растения Camellia Sinensis.

Читать далее «Самые вредные сорта чая: негативные свойства и противопоказания»

Какую бытовую химию нельзя использовать дома

Какую бытовую химию нельзя использовать дома

Кто из нас дома не обходится без различных чистящих и моющих средств, гелей и аэрозолей? Между тем многие из них очень токсичны, так как содержат фосфаты и поверхностно-активные вещества (ПАВ), способные вызывать нарушения иммунитета, аллергию, токсическое поражение внутренних органов… Как же распознать этих «скрытых врагов»?

Читать далее «Какую бытовую химию нельзя использовать дома»

Чем отличаются сглаз от порчи: как русские определяли симптомы

Чем отличаются сглаз от порчи: как русские определяли симптомы

На Руси издавна опасались сглаза и порчи. Говоря современным языком, речь идет о негативном воздействии на энергетику человека, в результате которого его начинают преследовать болезни и другие неприятности.

Читать далее «Чем отличаются сглаз от порчи: как русские определяли симптомы»