Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции

Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции

Названа опасность отказа от алкоголя

Международная группа ученых из Франции и Великобритании выяснила, что у тех людей, кто полностью отказался от алкоголя или употребляет более 140 граммов чистого спирта (14 единиц алкоголя) в неделю, увеличивается риск деменции. Об этом сообщается в пресс-релизе на известном фейкомёте «ЭврикАлёрт» (EurekAlert!).

Читать далее «Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции»

Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе

Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе

Сексуальная поза «асана коровы»

Сегодня проблемы с позвоночником настигают многих людей: эмоциональное напряжение, врожденные расстройства, случайные травмы – все это может привести к сколиозу, который впоследствии крайне негативно влияет на весь организм. Мы пытаемся лечить его корсетами, массажами, которые, к сожалению, спасают лишь на незначительный срок, после которого позвоночник вновь словно расползается в стороны.

Читать далее «Асаны йоги для позвоночника, эффективные при сколиозе»

Даосская практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Даосская практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица

Выполнять даосскую практику для омоложения лица желательно ежедневно в одно и то же время (например, утром или перед сном).

Даосский комплекс «Возвращение облика юности» состоит из 14 упражнений. Рекомендуется выполнять все 14 упражнений этой даосской практики, соблюдая указанный порядок.
Читать далее «Даосская практика «Возвращение облика юности»: 14 упражнений для омоложения лица»

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело

Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть молнию на платье.

Читать далее «Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст»

Как парикмахеры помогли снизить риск сердечных заболеваний среди афроамериканцев

Как парикмахеры помогли снизить риск сердечных заболеваний среди афроамериканцев

Ученые предложили новый подход к понижению уровня артериального давления среди афроамериканского населения Лос-Анджелеса. Медики обратились к местным парикмахерам — их советы о лечении и предотвращении заболеваний сердца помогли посетителям нормализовать артериальное давление.

Читать далее «Как парикмахеры помогли снизить риск сердечных заболеваний среди афроамериканцев»

Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия

Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия

Что произойдет, если заменить утренний кофе водой с лимоном

Счастливых людей, живущих где-нибудь в глубинке на севере Италии, утром будят лучи ласкового солнца и пение птиц. А вот большинство жителей мегаполиса — крепкий кофе. Чем больше, тем лучше. И часто без чашки бодрящего напитка мозг просто не включается. Но что будет, если вместо положенной дозы кофеина выпивать утром тёплую воду с лимоном? Результат заставил уже тысячи людей пересмотреть свою рутину.

Читать далее «Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия»

Эксперимент доказал пользу позднего подъема школьниц для занятий

Эксперимент доказал пользу позднего подъема школьниц для занятий

В графстве Беркшир на юге Англии в частной школе для девочек провели эксперимент, который показал, что более позднее пробуждение способствует улучшению концентрации учащихся.

Читать далее «Эксперимент доказал пользу позднего подъема школьниц для занятий»

Отбелить зубы дома: 10 естественных способов

Отбелить зубы дома: 10 естественных способов

Многие люди мечтают об ослепительной голливудской улыбке, но, к сожалению, далеко не у всех красивые белые зубы.

Поэтому некоторые даже прибегают к дорогому лазерному отбеливанию или пользуются тоже недешевыми отбеливающими полосками. Но оба способа могут повредить эмаль, что приведет к повышению чувствительности зубов и вызовет резкие боли.

Читать далее «Отбелить зубы дома: 10 естественных способов»

Какой средний вес людей в разных странах мира

Какой средний вес людей в разных странах мира

Средний вес людей на планете — 62 кг. Но, конечно, в разных странах мира эта цифра своя. Существует множество причин, почему средний показатель значительно меняется в зависимости от страны, среди них — уровень жизни и экология. Итак, нам стало интересно, где же люди весят больше всего. И меньше.

Читать далее «Какой средний вес людей в разных странах мира»

Бомба замедленного действия: какой вред от газированных напитков

Бомба замедленного действия: какой вред от газированных напитков

Организм человека содержит порядка 50-70% воды. Чтобы быть в хорошей форме, необходимо поддерживать водный баланс. Лучше всего пить обычную воду. Однако не каждый человек любит воду, есть любители чая, сока, минеральной воды, а кто-то с огромным удовольствие пьет газировку. А задумывались ли вы настолько опасна для человека газировка? Например, если взять во внимание излюбленные большинством современников Кока-Колу, Фанту, Спрайт, Пепси, есть ли в компонентном составе хоть что-то полезное? Или употребляя такие газированные напитки, человек поглощает практически всю таблицу химических элементов Менделеева?

Читать далее «Бомба замедленного действия: какой вред от газированных напитков»