Как часто нужно мыть чашку после кофе на самом деле: специалисты удивили своими выводами

Как часто нужно мыть чашку после кофе на самом деле: специалисты удивили своими выводами

Что на самом деле поднимает людей с постели утром? Будильник, шумные соседи с бесконечным ремонтом, высокий уровень личной мотивации? Нет, крепкий кофе. Не зря запасы этого «антиснотворного» обязательно найдутся и дома, и в офисе. Но как часто стоит отмывать кружку от следов бодрящего зелья? Ответ учёных обескураживает.

Читать далее «Как часто нужно мыть чашку после кофе на самом деле: специалисты удивили своими выводами»

Предел безопасности: что будет, если смотреть на сварку

Предел безопасности: что будет, если смотреть на сварку

Сварка — это процесс получения неразъёмных соединений посредством установления межатомных связей между свариваемыми частями при их местном или общем нагреве, пластическом деформировании или совместном действии того и другого.

Читать далее «Предел безопасности: что будет, если смотреть на сварку»

Незаменимый витамин C. Чем он опасен для здоровья человека?

Незаменимый витамин C. Чем он опасен для здоровья человека?

Витамин C, или аскорбиновая кислота, является незаменимым для нашего организма. Недостаток этого элемента чреват снижением иммунитета, анемией, кровоточивостью десен и многими другими проблемами. Моряки прошлых столетий десятками гибли во время плавания из-за отсутствия на борту свежих фруктов и цитрусовых. Недополучая витамин C, они заболевали цингой и умирали в ужасных муках. Сейчас с этой болезнью покончено, поскольку люди давно научились обеспечивать себе нормальный запас витаминов в любой ситуации. Но и их переизбыток может нанести серьезный вред.

Читать далее «Незаменимый витамин C. Чем он опасен для здоровья человека?»

10 причин, почему не нужно пить кофе

10 причин, почему не нужно пить кофе

Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм оказывает чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются. В этом выпуске мы предлагаем вашему вниманию десятку весомых причин бросить пить кофе как можно скорее.

Читать далее «10 причин, почему не нужно пить кофе»

Тестостерон и работа: какая деятельность понижает уровень тестостерона у мужчин

Тестостерон и работа: какая деятельность понижает уровень тестостерона у мужчин

Тестостерон является главным гормоном в мужском организме, хотя в небольшом количестве он вырабатывается и у женщин. Уровень тестостерона зависит от возраста, климата, наличия вредных привычек и даже от вида профессиональной деятельности.

Читать далее «Тестостерон и работа: какая деятельность понижает уровень тестостерона у мужчин»

Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни

Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни

Специалисты рекомендуют всем, кто хочет дольше оставаться молодым, обратить свое внимание на образ жизни и ежедневный рацион. Например, они советуют кушать побольше оранжевого и красного: такие овощи и фрукты содержат в себе вещества, которые могут предотвратить развитие сердечных болезней и рака.

Читать далее «Ученые обнародовали новые советы по продлению жизни»

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок

Стресс необходимо снимать!

Тревожность — это психическое состояние, с которым сталкиваются люди всех возрастов. Эта проблема часто требует медицинского вмешательства и изменения образа жизни, чтобы человек мог контролировать себя в напряженных и неожиданных ситуациях. В этом обзоре советы от профессиональных психологов, которые помогут привести свои нервишки в порядок и чувствовать себя комфортно.

Читать далее «5 простых советов, как быстро снизить уровень тревожности и привести нервы в порядок»

Богачи Кремниевой долины подсели на грязную воду. Но сами они об этом не знают

Богачи Кремниевой долины подсели на грязную воду. Но сами они об этом не знают

Кремниевую долину охватило опасное поветрие — во всяком случае, если верить СМИ. Руководители технологических компаний пьют сырую воду, в которой могут быть вредные примеси и болезнетворные микроорганизмы, и считают, что это полезно для здоровья. «Лента.ру» рассказывает, как остальной мир удивляется невероятной моде стартаперов, и так ли это происходит на самом деле.

Читать далее «Богачи Кремниевой долины подсели на грязную воду. Но сами они об этом не знают»

7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины

7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины

Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье позвоночника непосредственно влияет на состояние всего организма в целом.

Читать далее «7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины»

Обойтись без кофе возможно! Как победить сонливость без кофеина

Обойтись без кофе возможно! Как победить сонливость без кофеина

Даже в те дни, когда вам удается хорошо выспаться, к полудню вы уже можете чувствовать сонливость. Причиной тому может быть длительный переезд, скучное совещание или плотный рабочий график.

Читать далее «Обойтись без кофе возможно! Как победить сонливость без кофеина»