Горький шоколад: удовольствие и польза

Горький шоколад: удовольствие и польза

Есть шоколад стоит не только ради удовольствия. Недавние исследования показали, что есть целый ряд причин употребить весь запас шоколада в доме. Правда, он должен быть горьким: чем больше какао, тем лучше.

Читать далее «Горький шоколад: удовольствие и польза»

Знаменитые спортсмены рассказали, чем они питаются

Знаменитые спортсмены рассказали, чем они питаются

Олимпийский чемпион Виктор Ан приготовил десерт «Учкудук» в ресторане в Химках, 20.07.2014

Не зря говорят: ты — это то, что ты ешь. Успешные тренировки и достижения в спорте напрямую зависят от рациона спортсмена. При этом универсальной диеты не существует: кто-то из чемпионов становится строгим вегетарианцем, кто-то выбирает бутерброд, а кто-то предпочитает свою национальную кухню.

Читать далее «Знаменитые спортсмены рассказали, чем они питаются»

Основные правила смузи-диеты

Основные правила смузи диеты

1. Диета с помощью смузи — самая простая в использовании.

2. Основными ингредиентами для смузи могут выступить самые разные продукты: орехи, овощи, злаки, фрукты, ягоды.

Читать далее «Основные правила смузи-диеты»

Фруктовый пирог пролежал более 100 лет в Антарктиде

Фруктовый пирог пролежал более 100 лет в Антарктиде

Изготовленный британскими кондитерами Huntley & Palmers 106-летний фруктовый пирог был завернут в бумагу и хранился в упаковке из олова. На вид и аромат он казался съедобным.

Читать далее «Фруктовый пирог пролежал более 100 лет в Антарктиде»

Очень вредные пищевые привычки, которые нас буквально убивают

Очень вредные пищевые привычки, которые нас буквально убивают

Группа исследователей из Великобритании и США нашла связь между пищевыми привычками и смертностью. Оказывается, почти половина всех смертей от инфаркта, инсульта и диабета напрямую связана с тем, что мы едим.

Читать далее «Очень вредные пищевые привычки, которые нас буквально убивают»

В Швейцарии запретили варить раков живьем, чтобы не делать им больно

В Швейцарии запретили варить раков живьем, чтобы не делать им больно

В Швейцарии запретили варить раков живьем, потому что им больно. Эксперты-биологи исходят из того, что ракообразные обладают сложными нервными системами.

Читать далее «В Швейцарии запретили варить раков живьем, чтобы не делать им больно»

Правила питания, которые спасут твою фигуру

Правила питания, которые спасут твою фигуру

Эти правила не дают женщинам покупать лишнюю еду и переедать.

1. Всегда делай список покупок.

2. Ходи в супермаркет после ужина.

3. Покупай больше зелени.

Читать далее «Правила питания, которые спасут твою фигуру»

16 заблуждений москвичей о здоровой еде в городе

16 заблуждений москвичей о здоровой еде в городе

Распространенные заблуждения россиян о здоровой еде

Основатель портала «XX2 Век» Сергей Марков в своем фейсбуке перечислил частые заблуждения московского среднего класса по поводу «полезной» и «вредной» еды. Это и мода на фермерские продукты со стейками, и боязнь «химии», и желание покупать экзотические дорогие угощения.

Читать далее «16 заблуждений москвичей о здоровой еде в городе»

Правильные правила выбора и готовки овощей и фруктов

Правильные правила выбора и готовки овощей и фруктов

Каждый из нас покупает свежие сезонные овощи не только потому, что они вкусные, но и из-за того, что они полны витаминов, минералов и антиоксидантов. Но знаете ли вы, что то, как вы их готовите, играет решающую роль в том, насколько хорошо они сохраняют питательные вещества?

Читать далее «Правильные правила выбора и готовки овощей и фруктов»

Эти продукты не храните в холодильнике

Эти продукты не храните в холодильнике

Да, холод погружает все живое в сон, но некоторые продукты от холода теряют цвет, вкус и запах. Смотри список еды, которую нельзя хранить в холодильнике.

Читать далее «Эти продукты не храните в холодильнике»