Масло чёрного тмина: полезные свойства

Масло чёрного тмина: полезные свойства

Масло чёрного тмина имеет оранжево-коричневый цвет и характерный пряный, острый аромат. Богатый состав делает его уникальным — минералы, витамины Е, F, каротиниоды, в том числе эфирное масло, которое придаёт ему много достоинств: очищающее, иммуностимулирующее, противоинфекционное. Это растительное масло чувствительно к окислению, рекомендуется хранить в тёмном месте.

Читать далее «Масло чёрного тмина: полезные свойства»

Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами

Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами

Мы знаем, что каждому ребенку необходимо употреблять фрукты и овощи. Однако ты, скорее всего, время от времени кушаешь картофель фри, соленые сухарики, чипсы и сладости.

Имей в виду, что данные продукты очень вредны для твоего здоровья и роста. Давай побеседуем об этом.

Читать далее «Почему нельзя увлекаться газированной водой и питаться чипсами»

Что происходит с организмом, когда в нем слишком много соли

Что происходит с организмом, когда в нем слишком много соли

Что делает соль с нашим здоровьем

Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму.

Читать далее «Что происходит с организмом, когда в нем слишком много соли»

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Какие продукты не следует употреблять в пищу?

Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак, что не следует кушать?

Читать далее «Какие продукты не следует употреблять в пищу?»

Выбираем мясо для шашлыка правильно!

Выбираем мясо для шашлыка правильно!

Чтобы шашлык получился действительно вкусным, надо правильно выбрать мясо для него. — Ваш К.О.

Лучше выбирать рецепт шашлыка из свинины – ее сложнее всего испортить, а шашлык получится сочным и мягким. Рецепты шашлыка из говядины тоже очень популярны, но шашлыки из говядины жестче и не такие сочные. У шашлыков из баранины специфический вкус, да и почему-то найти хорошую баранину, чтобы приготовить шашлык по классическому рецепту, не так-то просто.

Читать далее «Выбираем мясо для шашлыка правильно!»

Йодированная соль: чем она вредна для здоровья

Йодированная соль: чем она вредна для здоровья

Йодированная поваренная соль — кухонная соль с добавлением строго определённого количества йодсодержащих солей: йодида или иодата калия. (Википедич)

Йодированная соль является важной гастрономической добавкой. Она не только акцентирует вкус пищи, но просто необходима в некоторых регионах страны. Применение поваренной соли с добавлением соединений йода важно на территориях, на которых почва и вода бедны этим микроэлементом.

Читать далее «Йодированная соль: чем она вредна для здоровья»

Как перейти на правильное питание без стресса для организма

Как перейти на правильное питание без стресса для организма

12 хитростей для тех, кто хочет питаться правильно, не слишком ограничивая себя в лакомствах

Пожалуй, каждый из нас давал себе обещание начать вести правильный образ жизни. Особенно, если это касается питания. Но что уж лукавить, с силой воли всегда можно «договориться»: съесть последнюю конфету, а уж потом заняться собой. Оказывается, можно питаться правильно, но при этом не отказывать себе в лакомствах, если следовать советам, представленным в этой статье.

Читать далее «Как перейти на правильное питание без стресса для организма»

Из чего состоит колбаса: химия, кости и фосфаты

Из чего состоит колбаса: химия, кости и фосфаты

Из чего делают российскую колбасу

Проверка «Росконтролем» колбасы из обычных магазинов показала очень неприятные результаты: вся продукция оказалась недостаточно качественной.

Читать далее «Из чего состоит колбаса: химия, кости и фосфаты»

Какое мясо хуже всего переваривается

Какое мясо хуже всего переваривается

Мясо – один из основных продуктов в нашем рационе, если вы, конечно, не вегетарианец. Оно насыщает быстрее всего, содержит необходимые организму белки, витамины и минералы. При этом каждый вид мяса имеет свои особенности, важнейшая из которых — период переваривания. Какое же мясо переваривается организмом хуже всего?

Читать далее «Какое мясо хуже всего переваривается»

Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы

Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы

Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком. Но, кажется, нам пора забыть об этом!

Читать далее «Джон Винус: впечатляющая физическая форма и веганство совместимы»