Питаемся вишней и черешней!

Питаемся вишней и черешней!

Заботиться о своей внешности нужно круглый год. Для этого понадобится много витаминов и минералов, которые содержатся в блюдах из вишни и черешни. Эти ягоды помогут вам обрести цветущий вид.

Читать далее «Питаемся вишней и черешней!»

Жареные лебеди и пареная репа: как жили на Руси без картошки

Жареные лебеди и пареная репа: как жили на Руси без картошки

Пареная репа

В наши дни картофель — чуть ли не главная основа русского стола. Но еще не так давно, всего каких-то 300 лет назад, его в России не ели. Как же жили без картошки славяне?

Читать далее «Жареные лебеди и пареная репа: как жили на Руси без картошки»

От каких привычек пора отказаться, чтобы снизить риск диабета

От каких привычек пора отказаться, чтобы снизить риск диабета

Когда полезное — вредно: от чего отказаться, чтобы снизить риск диабета?

Как минимум каждый десятый житель Земли болен диабетом. Статистика неутешительная, и порой люди решают заблаговременно начать питаться диетической едой, чтобы не получить этот диагноз. Но оказывается, некоторые приемы работают против организма!

Читать далее «От каких привычек пора отказаться, чтобы снизить риск диабета»

Сухой паек и не только: что ели советские солдаты на войне

Сухой паек и не только: что ели советские солдаты на войне

Как питались советские солдаты

Во время Второй мировой войны продовольственная проблема в Красной армии практически не существовала. Страна работала на фронт: личный состав получал примерно одинаковые пайки, различались только нормы выдачи. Удивительно, но историки полагают, что советский солдат даже в самые тяжелые годы питался лучше, чем боец Вермахта.

Читать далее «Сухой паек и не только: что ели советские солдаты на войне»

Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить вес

Разгрузочная 3 дневная диета, чтобы быстро сбросить вес

Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием. Разгрузочные диеты для похудения помогают быстро похудеть — примерно на 1 кг в день, избавиться от последствий переедания и сделать фигуру стройной в короткие сроки.

Читать далее «Разгрузочная 3-дневная диета, чтобы быстро сбросить вес»

Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)

Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)

Яичная диета — это быстрый и эффективный способ похудеть, идеально подходит для тех, кто верит в эффективность безуглеводных диет...

Яичная диета популярна во всем мире. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с разными вариантами этой беспроигрышной методики похудения.

Читать далее «Яичная диета: кратковременная, на неделю и на месяц (подробное меню)»

Принцип не есть, пока в желудке есть пища: вы сможете не только похудеть...

Принцип не есть, пока в желудке есть пища: вы сможете не только похудеть...

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на не переедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами. И никакой экстремальности.

Читать далее «Принцип не есть, пока в желудке есть пища: вы сможете не только похудеть...»

Фитнес-меню от Адрианы Лимы

Фитнес меню от Адрианы Лимы

Успешная манекенщица Адриана Лима после рождения и первого, и второго ребенка быстро пришла в форму — и сразу же вышла на подиум. Как ей это удалось? Все дело в особенном питании и тренировках.

Читать далее «Фитнес-меню от Адрианы Лимы»

Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина

Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина

Журналистка три дня продержалась на алкогольной диете и исстрадалась

Автор издания Vice Александра Блищик (Aleksandra Bliszczyk) рассказала, как пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина, которая была популярна в 1970-х годах. Свой опыт она подробно описала на страницах ресурса.

Читать далее «Александра Блищик пыталась продержаться на диете из вареных яиц и белого вина»

Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов

Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Читать далее «Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов»