Вот к чему может привести привычка есть на ходу

Вот к чему может привести привычка есть на ходу

В современном мире всё делается буквально на ходу: разговоры и отправка сообщений, свидания и даже приём пищи. Недалеки те времена, когда люди научатся спать во время утренней пробежки. Но вернёмся к пище. Все эти быстрые перекусы на рабочем месте и ужин наспех у телевизора имеют очень нехорошие последствия. Вот, что происходит с телом за короткое время, если постоянно быстро есть.

Читать далее «Вот к чему может привести привычка есть на ходу»

Чем приходилось питаться морякам в XVIII веке

Чем приходилось питаться морякам в XVIII веке

Сложно представить себе более тяжелую работу, чем служба моряком на судне XVIII веке. В то время люди уже отравлялись в далёкие морские экспедиции, на долгие месяцы уходя от родных берегов. И среди испытаний, которые были уготованы таким плаванием, их ждали не только ветры и шторма, но и пища, которой их кормили на корабле.

Читать далее «Чем приходилось питаться морякам в XVIII веке»

Мороженое — это не только вредный продукт, но и полезный

Мороженое — это не только вредный продукт, но и полезный

Мороженое традиционно считается вредным продуктом. Однако оно имеет массу полезных свойств. Еще легендарный врач Гиппократ, «отец медицины» (см. статью «Гиппократ»), советовал есть «замороженный крем», который, по его мнению, улучшает самочувствие. И, оказывается, он во многом был прав.

Читать далее «Мороженое — это не только вредный продукт, но и полезный»

Пищевые продукты, которые сделают кожу идеальной

Пищевые продукты, которые сделают кожу идеальной

Устали от дорогого, но абсолютно бесполезного ухода за кожей? Возможно, кожа нуждалась не во внешнем, а во внутреннем уходе. Стоит лишь добавить продукты из этого списка в свой ежедневный рацион, и результат не заставит себя ждать.

Читать далее «Пищевые продукты, которые сделают кожу идеальной»

15 полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион обязательно

15 полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион обязательно

В XXI веке люди начали часто употреблять термин «суперпродукт». Происхождение самого термина можно проследить до начала XX века, но в последние годы он все чаще приобретает популярность.

Читать далее «15 полезных продуктов и напитков, которые стоит включить в свой рацион обязательно»

7 продуктов, полезных и вредных для здоровья зубов

7 продуктов, полезных и вредных для здоровья зубов

Со стоматологическими проблемами сталкиваются даже те, кто не забывает чистить зубы. Дантисты уверены, что для поддержания зубов в порядке мало следить за гигиеной полости рта, необходимо выбирать правильные продукты питания. И так, что же включать в свой рацион, а от каких отказаться, чтобы реже посещать стоматолога.

Читать далее «7 продуктов, полезных и вредных для здоровья зубов»

Хлеб из насекомых начала готовить финская компания Fazer Food Services

Хлеб из насекомых начала готовить финская компания Fazer Food Services

Финская компания Fazer Food Services (Хельсинки) официально объявила о том, что собирается выращивать насекомых для употребления в пищу. Первая в мире партия хлеба, испечённого на основе необычного натурального ингредиента, вскоре появится на прилавках магазинов.

Читать далее «Хлеб из насекомых начала готовить финская компания Fazer Food Services»

Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!

Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!

Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.

Читать далее «Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!»

Сколько сахара можно есть на самом деле

Сколько сахара можно есть на самом деле

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним весом. С учетом этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым и детям ограничить потребление «свободных сахаров» до 10% от общего количества полученной за день энергии. Лучше всего будет поддерживать эту цифру еще меньше — 5% подарит вам дополнительные преимущества.

Читать далее «Сколько сахара можно есть на самом деле»

Неожиданно! 3 овоща, которые мешают тебе похудеть

Неожиданно! 3 овоща, которые мешают тебе похудеть

Как утверждают всемирно известные диетологи, ежедневный рацион тех, кто желает похудеть, почти на треть должен состоять из овощей. Однако, овощи овощам рознь — некоторые из них не только не решают проблему лишнего веса, но и усугубляют ее. Какие именно — рассказали ученые из Гарвардского университета.

Читать далее «Неожиданно! 3 овоща, которые мешают тебе похудеть»