nevashamasha.ru

не ваша маша

Menu
  • Главная
  • О сайте
  • Карта сайта
Menu

Метка: диеты

Диета Мелани Гриффит: похудеть на 12 кг за несколько месяцев

Posted on 23.10.201823.10.2018 by admin

Мелани Гриффит удалось похудеть на 12 кг за несколько месяцев благодаря морепродуктам. Что неудивительно – в морепродуктах намного меньше калорий, чем в мясе. А если исключить сладкое, мучное и жирные соусы, вы похудеете непременно. Главное достоинство этой диеты – исключительный вкус даров моря.

Фитнес-диета для девушек: подробное меню на неделю

Posted on 22.10.201822.10.2018 by admin

Фитнес-диета предполагает 5-разовое питание. При калорийности около 1500—1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день. Если даже на весах твой вес увеличится, ничего страшного, значит ты теряешь жир и набираешь мышцы. Полагаться полностью...

Диеты для быстрого похудения, позволяющие терять вес за короткое время

Posted on 21.10.201821.10.2018 by admin

Диеты быстрого похудения, позволяют терять вес от 3 до 5 килограммов за небольшой отрезок времени. Диеты такого типа — короткой продолжительности, это означает, что они не могут длится долго по времени так как при таких диетах организм испытывает недостаток в необходимых питательных веществах.

Диета на 3 дня: первый шаг к похудению

Posted on 20.10.201820.10.2018 by admin

Диета на 3 дня, чтобы сделать первый шаг к похудению... День первый В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

Японская диета на 13 дней: что нельзя, что можно и меню

Posted on 19.10.201819.10.2018 by admin

Японская диета рассчитана на 13 дней. Нельзя: картофель, сахар, соль, лимонад, пиво, алкоголь, хлеб, кондитерские изделия, мучное. Можно: кипяченую воду, минералку без ограничения.

Как меньше есть: 10 советов

Posted on 18.10.201818.10.2018 by admin

1. Принимать пищу нужно в тишине Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.

Как рассчитать нужное количество калорий, белков, жиров и углеводов

Posted on 17.10.201817.10.2018 by admin

Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. 1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма.

Простая диета, которая за 10 дней избавит от 10 килограмм

Posted on 16.10.201816.10.2018 by admin

1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу) 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию) 3 день: Варёную куриную грудку без соли

Как похудеть за 2 дня: разгрузка и экспресс-диета

Posted on 15.10.201815.10.2018 by admin

Два дня — срок совсем небольшой, но зачастую именно он отделяют нас от важного события, когда нужно выглядеть особенно сногсшибательно. Конечно, за 2 дня вам не удастся похудеть на 10 килограммов, но пару-тройку сбросить вполне реально. Как раз для того, чтобы выглядеть в любимом платье на все сто. Мы разделили двухдневную программу на пункты: между...

Быстрая диета: худеем за 7 дней, укрепляя иммунитет!

Posted on 14.10.201814.10.2018 by admin

Как похудеть за 7 дней? Применить быструю диету. Причем ее особенность в том, что мы можем не только сбросить лишние кило, но еще и укрепить иммунитет, наладить работу внутренних систем.

  • Страница 2 из 21
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 21
  • >

Навигация по записям

  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 21
  • Next

Популярное

  • 22-летняя иранка сделала 50 пластических операций, чтобы стать двойником Анджелины Джоли
  • Какими стали 5 самых красивых детей мира: фото тогда и сейчас
  • Вязание коврика из остатков пряжи

Обсуждения

  • лочка к записи Что означают названия самых популярных брендов?
  • Астрид к записи 4 знаменитые героини из книг, которые существовали в реальной жизни
  • Арона к записи Правила сбора валежника в разных регионах России
  • Руст к записи Что означают серьезные отношения для девушки
  • Рема к записи Юрий Андропов: какой вклад он внёс в историю СССР

Обновления

  • Родившиеся у многодетной матери семеро близнецов умерли
  • Гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов
  • Реальные прототипы знаменитых персонажей из кино
  • Как работает банкомат: взгляд изнутри
  • 25 главных православных символов

Рубрики

  • Искусство и кино
  • Кулинария и питание
  • Люди и отношения
  • Мода и красота
  • Наука и психология
  • Работа и бизнес
  • Разные статьи
  • Спорт и здоровье
  • Страны и путешествия
  • Хобби и хэндмейд

Метки

Instagram Россия актеры актрисы алкоголь архитектура бизнес деньги дети диеты женщины животные животные жизнь здоровье знаменитости интернет истории креатив кулинария культура лайфхаки лекарства люди макияж медицина мода напитки отношения питание похудение продукты психология сериалы советы страны традиции упражнения факты фильмы фотографии хозяйство хэндмейд чудеса юмор
©2019 nevashamasha.ru | WordPress Theme by SuperbThemes