Специи, которые помогут тебе похудеть

Специи, которые помогут тебе похудеть

Перец чили

Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также жгучий перец подавляет чувство голода, за счет чего ты съедаешь меньше за день.

Имбирь

Имбирь улучшает пищеварение, подавляет аппетит и все также ускоряет обмен веществ. А еще он полезен тем, что укрепляет сосуды и иммунитет, помогает при простуде, улучшает память.

Специи, которые помогут тебе похудеть

Ваниль

Чтобы не поддаваться спонтанному желанию перекусить, носи с собой стручок ванили в пакетике, он подавляет чувство голода. Только не путай ваниль с ванильным сахаром.

Специи, которые помогут тебе похудеть

Анис

Пожевав пару зернышек аниса, ты быстро отобьёшь аппетит и заодно освежишь дыхание

Специи, которые помогут тебе похудеть

Корень хрена

Хрен ускоряет расщепление жировых клеток, устраняет токсины, помогает переваривать тяжелую и жирную пищу.

Специи, которые помогут тебе похудеть

источник

02.04.2018

Другие интересные статьи сайта

ЧИТАТЬ:  Практическое применение идей диетологии в питании

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14 + 3 =