Элькар для похудения: рекомендации и отзывы

Элькар для похудения: рекомендации и отзывы

Элькар взрослым для похудения: как и в каких случаях принимать, а также другие рекомендации и отзывы

Сегодня многие худеющие знают о таком медицинском средстве, как Элькар. Но препарат не предназначен для снижения веса. Почему же его используют в этих целях и какое воздействие он оказывает на организм человека? Разумеется, перед началом приёма рекомендуется выяснить подобные нюансы, поскольку, в противном случае можно навредить своему здоровью.

Читать далее «Элькар для похудения: рекомендации и отзывы»

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Для тех, кто проливает пот на тренажерах и стойко переносит лишения без пирожных и выпечки, мы собрали этот жизнеутверждающий пост.

20 блестящих твитов от профессионалов похудения

Читать далее «20 блестящих твитов от профессионалов похудения»

О пользе компрессионного белья для здоровья ног

О пользе компрессионного белья для здоровья ног

Различные нарушения работы венозной системы нижних конечностей требуют создания определенных условий для нормализации кровообращения. Основным средством является компрессия — оказание давления на отдельные участки. Раньше для этого применялись эластичные бинты, но сейчас есть более эффективные, простые и комфортные изделия — компрессионный трикотаж. Он снижает риск застоя крови, предотвращает отечность, усталость при длительной ходьбе, стоянии и физических нагрузках.

Читать далее «О пользе компрессионного белья для здоровья ног»

6 основных принципов пилатеса

6 основных принципов пилатеса

Пилатес — это система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.

Читать далее «6 основных принципов пилатеса»

Изобретатель кукурузных хлопьев доктор Келлог и его странные разработки

Изобретатель кукурузных хлопьев доктор Келлог и его странные разработки

Американский врач Джон Харви Келлог (1852—1943) в первую очередь известен благодаря своему изобретению, которое пользуется огромной популярностью до сих пор, — кукурузным хлопьям (нередко соавтором называется его брат — Уилл Кит Келлогг, 1860—1951). Но доктор Келлог, будучи убежденным вегетарианцем, не просто активно пропагандировал здоровый образ жизни, но и высказывал весьма смелые для своего времени идеи, даже, можно сказать, чудаковатые. Одной из них была его теория о вреде секса. Джон Харви был уверен, что интимная близость приводит к множеству болезней и преждевременной старости.

Читать далее «Изобретатель кукурузных хлопьев доктор Келлог и его странные разработки»

О каких болезнях расскажет ваше лицо

О каких болезнях расскажет ваше лицо

Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду расскажи, или О каких болезнях можно прочесть по лицу

В разные периоды жизни зеркало может демонстрировать свою благосклонность и радовать нас, отражая нас красивыми и счастливыми, а может быть и недругом и злобно показывать нам все наши морщинки и прыщики. О том же, что всегда зеркало, отражая нас, беспристрастно рассказывает нам о том, в каком состоянии в данную минуту находится наш организм, мы не задумываемся почти никогда.

Читать далее «О каких болезнях расскажет ваше лицо»

7 фактов о родах, которые должны знать все девушки

7 фактов о родах, которые должны знать все девушки

Стать мамой мечтает практически каждая девушка, и вне зависимости от того, беременна ты сейчас или пока не планируешь пополнения, важно знать правду о вопросах и мифах касательно родов, чтобы быть максимально подготовленной к процессу.

Читать далее «7 фактов о родах, которые должны знать все девушки»

Сколько нужно спать человеку на самом деле

Сколько нужно спать человеку на самом деле

Мы спим треть жизни. Сон — единственный и незаменимый природный механизм, способный «перезагрузить» мозг. Мы решили выяснить, сколько нужно спать, чтобы эта «перезагрузка» была оптимальной.

8 часов

Читать далее «Сколько нужно спать человеку на самом деле»

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм

Шесть храбрых женщин возрастом от 27 до 70 лет приняли участие в фотопроекте, полностью обнажившем их достижения в борьбе с лишним весом. Каждая из них серьезно поработала над собой, а вместе они сбросили около 170 кг.

Читать далее «Откровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм»

Как использовать плавание для похудения

Как использовать плавание для похудения

Похудеть пловцам-любителям не сложно, главное придерживаться некоторых рекомендаций. В материале мы рассмотрим советы также и для начинающих пловцов, которые хотят сбросить лишние килограммы.

Читать далее «Как использовать плавание для похудения»