Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни

Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни

Сгореть на работе — конечно, просто яркое выражение, но оно означает вполне реальную ситуацию, когда человек на работе не просто портит себе нервы и здоровье, а буквально выгорает изнутри.

Читать далее «Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни»

«Тюлений отдых»: зачем иногда нужно лениться

«Тюлений отдых»: зачем иногда нужно лениться

Стать на несколько дней «тюленем» и полениться — нормально. Но только если делать это правильно и не злоупотреблять.

Лениться — это плохо. Эту «светлую» мысль нам внушили еще в детстве. И во взрослой жизни, когда мы позволяем себе немного отдохнуть от рутины, нас настигает чувство вины и разочарования в себе. Но на самом деле лень — это хорошо. В разумных количествах.

Читать далее ««Тюлений отдых»: зачем иногда нужно лениться»

Соблюдай 25 правил судьбы, чтобы быть счастливым!

Соблюдай 25 правил судьбы, чтобы быть счастливым!

Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал — неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он целеустремлённости и настойчивости требует. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. В том случае, если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет!

Читать далее «Соблюдай 25 правил судьбы, чтобы быть счастливым!»

Как научиться быть оптимистом и радоваться жизни каждый день

Как научиться быть оптимистом и радоваться жизни каждый день

В наше время оптимизм — едва ли не единственный способ прожить долгую и счастливую жизнь. Ведь мы живем в эпоху перемен, и жить в такое время очень непросто. У китайцев самым страшным проклятием было: «Чтоб ты жил в эпоху перемен!».

Читать далее «Как научиться быть оптимистом и радоваться жизни каждый день»

Как научиться быть оптимистом и радоваться жизни каждый день

Как научиться быть оптимистом и радоваться жизни каждый день

В наше время оптимизм — едва ли не единственный способ прожить долгую и счастливую жизнь. Ведь мы живем в эпоху перемен, и жить в такое время очень непросто. У китайцев самым страшным проклятием было: «Чтоб ты жил в эпоху перемен!».

Читать далее «Как научиться быть оптимистом и радоваться жизни каждый день»

5 здоровых привычек, которые поддержат отношения в тонусе

5 здоровых привычек, которые поддержат отношения в тонусе

Когда ты находишься в начальной стадии отношений, все кажется блаженством, и твоя голова забита только одним человеком. И это круто. Ты ведь невероятно счастлив и рад всему новому. Кто не любит что-то совершенно новое?

Читать далее «5 здоровых привычек, которые поддержат отношения в тонусе»

Соблюдай 25 правил судьбы, чтобы быть счастливым!

Соблюдай 25 правил судьбы, чтобы быть счастливым!

Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал — неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он целеустремлённости и настойчивости требует. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. В том случае, если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет!

Читать далее «Соблюдай 25 правил судьбы, чтобы быть счастливым!»

Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни

Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни

Сгореть на работе — конечно, просто яркое выражение, но оно означает вполне реальную ситуацию, когда человек на работе не просто портит себе нервы и здоровье, а буквально выгорает изнутри.

Читать далее «Как не сгореть на работе: пять простых правил организации своей жизни»

Важность ограничений для обретения счастья: 6 примеров того, как перейти от избытка к умеренности

Важность ограничений для обретения счастья: 6 примеров того, как перейти от избытка к умеренности

Психолог и автор блога о поиске простоты и внимательности в повседневном хаосе жизни человека (Zen Habits) Лео Бабаута предложил некоторые примеры ограничений, которые помогут избавиться от всего, что мешает сосредоточиться на действительно важных вещах и найти счастье.

Читать далее «Важность ограничений для обретения счастья: 6 примеров того, как перейти от избытка к умеренности»

20 оптических иллюзий, которые ломают мозг напрочь

20 оптических иллюзий, которые ломают мозг напрочь

Наш мозг — невероятно сложный механизм. Он постоянно находится в работе, обрабатывая информацию окружающей нас реальности. Иногда он даже может ошибочно увидеть то, чего нет.

Читать далее «20 оптических иллюзий, которые ломают мозг напрочь»