Как пережить без последствий сильный стресс

Как пережить без последствий сильный стресс

Полезная информация, которая поможет изменить твою жизнь к лучшему.

Конечно же, пережить потрясение и вернуть вкус к жизни помогут консультации специалиста, психолога. Но не только это. Например, в домашних условиях важно соблюдать четкий режим дня, правильно питаться, чаще бывать на воздухе и заняться спортом — плаванием, йогой, пилатесом. Многие переключаются на фитнес. И это действительно помогает, но силовые тренировки лучше отменить: перенапряжение мышц может лишь усугубить внутреннюю хандру.

Читать далее «Как пережить без последствий сильный стресс»

У мужчин каких профессий самое низкое содержание тестостерона

У мужчин каких профессий самое низкое содержание тестостерона

Тестостерон называют главным мужским гормоном. Именно он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков у мужчины. Специалисты утверждают, что его уровень в организме влияет на личность и характер, в том числе на профессиональные склонности и качества. Так ли это на самом деле?

Читать далее «У мужчин каких профессий самое низкое содержание тестостерона»

Ребенок не любит бабушку: как разрешить конфликт

Ребенок не любит бабушку: как разрешить конфликт

Бабушка — тот человек, который играет особую роли в жизни каждого человека. Даже при самом упоминании о бабушке веет неким особым теплом, добротой, лаской и заботой. Ведь это тот человек, который всегда придет на помощь, подскажет, выслушает, пожалеет или пожурит за плохое поведение или нехорошие поступки.

Читать далее «Ребенок не любит бабушку: как разрешить конфликт»

Изощренные наказания, которые получились слишком... смешными

Изощренные наказания, которые получились слишком... смешными

Нет ничего лучше хорошего чувства юмора. Оно способно разрядить даже самую напряженную атмосферу, и на самом деле это очень круто. Если бы все в мире были менее напряженными и раздражительными при решении различных вопросов, было бы меньше ненависти и конфликтов. Вообще, людей, которые умеют смеяться, а также смешить других, необходимо ценить, потому что даже в самой сложной ситуации здоровая доля юмора должна присутствовать.

Читать далее «Изощренные наказания, которые получились слишком... смешными»

Несколько важных правил, которые делают 20-летних людей намного счастливее

Несколько важных правил, которые делают 20 летних людей намного счастливее

У каждого из нас есть определенные заморочки, которые временами управляют нашей жизнью. Когда тебе 20, то, скорее всего, тебе кажется, что перед тобой открыт весь мир, и можно попробовать все. Но кроме мнимой вседозволенности, иногда начинают «грызть тараканы» о том, что ты поступаешь неправильно, или же, откровенно говоря, на данном этапе своей жизни ты полный лузер.

Читать далее «Несколько важных правил, которые делают 20-летних людей намного счастливее»

Что делает мужчину привлекательным — австралийские ученые

Что делает мужчину привлекательным — австралийские ученые

Ученые из Университета Гриффит (Австралия) пригласили к участию в эксперименте 150 женщин и попросили их оценить привлекательность мужчин по фотографиям тела. Оказалось, что физически крепкие парни с широкими плечами понравились подавляющему большинству участниц исследования. При этом ни одна не выбрала внешне слабого мужчину.

Читать далее «Что делает мужчину привлекательным — австралийские ученые»

8 обычных слов, которые не нужно употреблять в разговоре, если хочешь вызвать доверие

8 обычных слов, которые не нужно употреблять в разговоре, если хочешь вызвать доверие

Говорить и молчать нужно правильно...

Жизнь меняется динамично, а вместе с ней и формат общения между людьми. Например, ещё не так давно люди и подумать не могли вставить смайл в письмо своему боссу. Что же касается устной речи, она по-прежнему остаётся тем фактором, по которому судят об образованности, культуре и компетентности человека. А главное — есть слова, которых стоит избегать в разговорах с коллегами и партнёрами, если не хочешь прослыть ненадёжным человеком.

Читать далее «8 обычных слов, которые не нужно употреблять в разговоре, если хочешь вызвать доверие»

Только 17% людей может пройти этот самый маленький IQ тест

Только 17% людей может пройти этот самый маленький IQ тест

Требуется всего три вопроса, чтобы найти Эйнштейна среди менее одаренных людей. Этот тест, разработанный психологом Шейн Фредериком (Shane Frederick) в Принстонском университете в 2005 году, проверяет вашу способность игнорировать свою инстинктивную реакцию и мыслить неторопливо и более рационально. Другими словами, насколько хорошо вы умеете пренебрегать интуитивным мышлением в пользу аналитического.

Читать далее «Только 17% людей может пройти этот самый маленький IQ тест»

Залог Духовного Здоровья: 7 простых правил

Залог Духовного Здоровья: 7 простых правил

Не вмешивайтесь в чужие дела

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальным. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!

Читать далее «Залог Духовного Здоровья: 7 простых правил»

Обычные слова, которые не вызовут доверия к вам

Обычные слова, которые не вызовут доверия к вам

Говорить и молчать нужно правильно…

Жизнь меняется динамично, а вместе с ней и формат общения между людьми. Например, ещё не так давно люди и подумать не могли вставить смайл в письмо своему боссу. Что же касается устной речи, она по-прежнему остаётся тем фактором, по которому судят об образованности, культуре и компетентности человека. А главное — есть слова, которых стоит избегать в разговорах с коллегами и партнёрами, если не хочешь прослыть ненадёжным человеком.

Читать далее «Обычные слова, которые не вызовут доверия к вам»