Очищающая салатная экспресс-диета уберет лишнее за 3 дня

Очищающая салатная экспресс диета уберет лишнее за 3 дня

Всем известно, что экспресс-диеты редко бывают безвредными. Однако эта «салатная» схема питания – исключение. Она рассчитана на три дня. Итак, что и как нужно есть на салатной экспресс-диете?

Читать далее «Очищающая салатная экспресс-диета уберет лишнее за 3 дня»

Вкусная и быстрая диета на 7 дней из набора продуктов

Вкусная и быстрая диета на 7 дней из набора продуктов

Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 г), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 г), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 г).

Читать далее «Вкусная и быстрая диета на 7 дней из набора продуктов»

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении

Данная методика многогранна — она может базироваться на разных продуктах. Однако существует и общая черта. Какой бы вариант очищающей диеты вы ни выбрали, следуя ее предписаниям, вам на время придется отказаться от привычного плана питания и перейти на употребление тех продуктов, которые стимулируют деятельность кишечника, корректируют работу внутренних органов (в частности, почек и печени) и способствуют улучшению обменных процессов.

Читать далее «Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты»

Почему алкоголь вызывает опьянение?

Почему алкоголь вызывает опьянение?

Алкоголь присутствует в нашем организме постоянно. С пищей к нам в организм поступают углеводы, крахмал, сахар, из них вырабатывается алкоголь и впитывается в кровь. Таким образом, примерно около 1 г алкоголя постоянно циркулирует в нашем организме. Но что происходит, когда мы принимаем дополнительную дозу алкоголя? Алкоголь — это наркотик. Его можно охарактеризовать как вещество, которое быстро впитывается нервными клетками и парализует их. Но до наркотического нарушения это стимулирует нервные клетки и приводит в состояние возбуждения.
Читать далее «Почему алкоголь вызывает опьянение?»

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении

Данная методика многогранна — она может базироваться на разных продуктах. Однако существует и общая черта. Какой бы вариант очищающей диеты вы ни выбрали, следуя ее предписаниям, вам на время придется отказаться от привычного плана питания и перейти на употребление тех продуктов, которые стимулируют деятельность кишечника, корректируют работу внутренних органов (в частности, почек и печени) и способствуют улучшению обменных процессов.

Читать далее «Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты»

Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов

Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов

Жиросжигающий коктейль

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.

Читать далее «Жиросжигающий коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов»

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар

В течение долгого времени считалось, что сахар портит нервную систему ребенка, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Но в последние годы ученые пришли к выводу, что все вышесказанное — за исключением кариеса — неверно.

Читать далее «Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком»

Какой была «Фанта» в СССР: ностальгические фотографии

Какой была «Фанта» в СССР: ностальгические фотографии

Оказывается, «Фанту» впервые у нас в стране попробовали в 1980-м году, во время летней «Олимпиады» в Москве. А до этого времени о ее существовании советские люди даже не подозревали.

Читать далее «Какой была «Фанта» в СССР: ностальгические фотографии»

Диета и овес: полезный режим питания для организма

Диета и овес: полезный режим питания для организма

Эффективность диеты – пять кг за неделю

Овес и диета – довольно полезный режим питания для организма. Диета из овса соблюдается 10 дней, в течение которых разрешается есть овсяную кашу и продукты из овса. Готовить лучше кашу на воде. Можно ее сварить перед приемом пищи, можно залить холодной водой и съесть спустя 12 часов полученную кашицу.

Читать далее «Диета и овес: полезный режим питания для организма»