Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете!

Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете!

Благодаря тщательно продуманному шведскими диетологами рациону, ты не будешь чувствовать себя голодной и сможешь похудеть на семь килограммов за неделю!

Читать далее «Сбрасываем 7 кг за неделю на шведской диете!»

Что с чем не надо есть, чтобы не тормозить похудение

Что с чем не надо есть, чтобы не тормозить похудение

Что с чем не надо есть, чтобы не тормозить похудение? Запомни НЕ-сочетание этих продуктов навсегда!

Макароны и мясо

Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.

Читать далее «Что с чем не надо есть, чтобы не тормозить похудение»

Вкусная заготовка из капусты и болгарского перца на зиму

Вкусная заготовка из капусты и болгарского перца на зиму

Салаты из капусты на зиму готовятся достаточно быстро и не требуют больших финансовых затрат.

Свежая капуста в сочетании с болгарским перцем и морковью отлично подходит в качестве самостоятельного блюда, а также может служить основой для борща или овощного супа.

Читать далее «Вкусная заготовка из капусты и болгарского перца на зиму»

Вот это неожиданность! Вредные секреты здоровой пищи

Вот это неожиданность! Вредные секреты здоровой пищи

Так же как мода и другие популярные отрасли, индустрия продуктов питания следует определённым тенденциям и поддерживает, а то и сама создаёт мифы, чтобы продавать больше и зарабатывать лучше.

Читать далее «Вот это неожиданность! Вредные секреты здоровой пищи»

Когда ограничивать организм. Правильное питание — едим и не полнеем!

Когда ограничивать организм. Правильное питание — едим и не полнеем!

Правильное питание — залог здоровья и стройного тела.

Мы все так привыкли к диетам и вынужденного ограничения питания, когда слышим о возможности есть несколько раз в день разнообразные продукты, в ужасе и реагируем: «Я поправлюсь!». Однако диета длится, а желаемый результат не наступает, вес останавливается на одном месте и что же делать? Как оказалось, никогда не поздно начать питаться разумно и правильно и при этом худеть!

Читать далее «Когда ограничивать организм. Правильное питание — едим и не полнеем!»

Пирог «Женский каприз» — рецепт приготовления

Пирог «Женский каприз» — рецепт приготовления

Странная судьба оказалась у этого пирога. Первый раз я пекла его несколько дней назад. Пекла для конкурса, сделала максимум пошаговых фотографий, но, когда подошла к компу, чтобы скинуть фотки, с ужасом увидела, что из него торчит карта памяти. О, ужас! Кошмар!! Катастрофа!!! Естессно, на фотике ни одной пошаговой фотографии не оказалось...

Читать далее «Пирог «Женский каприз» — рецепт приготовления»

Что такое интуитивное питание: стоп диетам от Стивена Хоукса

Что такое интуитивное питание: стоп диетам от Стивена Хоукса

Профессор Стивен Хоукс долгое время боролся с лишним весом. Чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, он изнурял себя различными диетами, которые ограничивали потребности организма, что в итоге приводило к срывам и набору веса.

Читать далее «Что такое интуитивное питание: стоп диетам от Стивена Хоукса»

Как приготовить паровые булочки

Как приготовить паровые булочки

Аналоги таких булочек часто встречаются в китайской кухне. Взяв за основу этот рецепт и необычный способ формовки изделий, вы можете менять начинку, готовя булочки со свининой, креветками, рыбой или грибами.

Читать далее «Как приготовить паровые булочки»

Диета и стресс несовместимы!

Диета и стресс несовместимы!

Любые нарушения психологического баланса — стресс, депрессия и повышенная тревожность — могут свести на нет всю пользу от здорового питания, предупреждают исследователи из Университета штата Огайо.

Читать далее «Диета и стресс несовместимы!»

Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 лучших начинок

Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 лучших начинок

1. Кефирное тесто для пиццы

  • 1 стакан кефира
  • 2-2,5 стакана муки (или сколько возьмет тесто)
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. растительного масла без запаха
  • ½ ст.л. сахара
  • ½ ч.л. соды
  • Соль

Читать далее «Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 лучших начинок»