Как правильное употребление жидкости может улучшить здоровье

Как правильное употребление жидкости может улучшить здоровье

Грамотное употребление жидкости активизирует работу всех систем организма.

Нередко в кабинете терапевта можно услышать такой диалог: «Вам следует пить два литра жидкости в день». — «Но, доктор, я столько и пью!» — «Что именно, позвольте спросить?» — «Чай, кофе, минеральную воду…» — «Итак, вы не употребляете жидкости вообще!» И терапевты правы на 100 %. В обзоре пойдет речь о том, как значительно улучшить здоровье при помощи верного питьевого режима.

Читать далее «Как правильное употребление жидкости может улучшить здоровье»

Пицца, жаренная на сковороде! Пошаговый рецепт приготовления

Пицца, жаренная на сковороде! Пошаговый рецепт приготовления

Ингредиенты:

Тесто:

  • 4 ст. л. сметаны
  • 4 ст. л. майонеза
  • 2 яйца
  • ½ ч. л. соли
  • 9 ст. л. муки без горки

Читать далее «Пицца, жаренная на сковороде! Пошаговый рецепт приготовления»

Самые популярные блюда советской кухни

Самые популярные блюда советской кухни

Почему-то есть множество национальных кухонь, но такого термина, как «советская кухня» никогда не встречала. Потому и задумалась, как это – кухня есть, а слова такого нет.

Читать далее «Самые популярные блюда советской кухни»

Королевский завтрак: омлет с креветками. Всего 90 калорий!

Королевский завтрак: омлет с креветками. Всего 90 калорий!

Ингредиенты:

  • лук репчатый 2 шт.;
  • перец болгарский 1 шт.;
  • помидоры черри 2 шт.;
  • креветки вареные 200 г;
  • укроп, соль, перец по вкусу;
  • оливковое масло для жарки;
  • яйца 4 шт.;
  • молоко 50 г.

Читать далее «Королевский завтрак: омлет с креветками. Всего 90 калорий!»

Слоеная картофельная запеканка

Слоеная картофельная запеканка

Нам понадобится:

  • картофель — 1 кг
  • яйцо — 2 шт.
  • фарш свино-говяжий — 400 г
  • шампиньоны консервированные — 250 г
  • морковь — 1 шт.
  • лук — 2 шт.
  • слив. масло — 20 г
  • сметана — 3 ст. л.
  • сыр — 30 г
  • соль, перец — по вкусу

Читать далее «Слоеная картофельная запеканка»

Жуткие истории, связанные с диетами и питанием

Жуткие истории, связанные с диетами и питанием

Так устроен мир: в одной его части людям нечего есть, а в другой, где еды предостаточно, они выдумывают для себя жуткие разрушительные диеты.

Читать далее «Жуткие истории, связанные с диетами и питанием»

Польза черного (фиолетового) риса по сравнению с белым

Польза черного (фиолетового) риса по сравнению с белым

В последнее время в прессе появилось множество публикаций, посвященных пользе фиолетового или, как его еще называют, черного риса. На самом деле продукт этот далеко не нов. Например, в древнем Китае его было дозволено вкушать только императору, за что он и получил название «запрещенный рис».

Читать далее «Польза черного (фиолетового) риса по сравнению с белым»

Французских блюдах, приготовленные русскими. Что думают о них настоящие французы?

Французских блюдах, приготовленные русскими. Что думают о них настоящие французы?

Русские любят поесть, много и сытно. И пробовать новое тоже любят. Мы решили посмотреть, что будет, если показать французам шедевры кулинарии, которые у нас, русских, считаются французскими.

Читать далее «Французских блюдах, приготовленные русскими. Что думают о них настоящие французы?»

Сырный суп с копчеными ребрышками

Сырный суп с копчеными ребрышками

Сытный суп с рёбрышками и сыром – отличная идея для осеннего обеденного меню. Копчёности придают супу особенно аппетитный аромат, а сыр и овощи делают суп нежным и изысканным.

Читать далее «Сырный суп с копчеными ребрышками»